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精英特速读记忆,你值得一试
    速读简单来说就是快速阅读,与传统的阅读模式不同,速读作为一种新的阅读模式能够有效地增加阅读效率。虽然速读有很多好处,但是仍然有人会担心,作为一种极致追求阅读效率的方法来说,速读是否仅仅只是能够增加阅读的广度?是否会出现书本一合,啥都不会的情况?书中的内容是否能够消化吸收呢?
    然而这一问题并不用担心,因为通过相关研究和笔者本身的考究来说,快速阅读与记忆紧密联系,两者相辅相成,缺一不可。速读在失去记忆的条件下其效果甚微,而记忆在失去速读的条件下其意义也不大。也就是说,速读这一训练既注重速读,也注重记忆,它不仅可以提高阅读的广度,而且还可以大大提高阅读的深度,也可以将后者理解为记忆。
    记忆指的是在头脑中积累和保存个人经验的一个过程,在信息加工的角度上来说,它包括编码、存储和提取三个阶段,任何阶段缺一不可。外界刺激经过感觉系统后,部分信息会得到机体的编码,从而存储在记忆系统中,在需要相关信息时则进行主动提取。
    编码是获得个人经验的一个过程,这一编码可能包括视觉编码、听觉编码以及语义编码等方面。存储则是将感知的经验以一定的形式保存在头脑中。而提取指的是从已经存储的记忆系统中将相关的信息提取出来,进行应用。而精英特速读记忆训练系统中完整地包括以上记忆的三个阶段,可以很好地促进信息在头脑中的加工过程。
    按照信息保持时间的长短来说,可以将记忆分为感觉记忆、短时记忆和长时记忆三种类型。在外界客观的信息作用于人体的感觉系统后,感觉信息会被极短地保存下来,即为感觉记忆。
    例如当看见一张照片或一页书后,照片和书的印象会非常短暂地停留在脑海。而作用在感觉系统的信息经过注意之后,这些信息将会被短暂地储存,即为短时记忆。同样是这些信息,当它们被注意且在脑海中经过进一步的信息加工后,便可以转换为长时记忆。长时记忆的存储时间最长,这些记忆信息也可以迅速地从大脑中提取,也可以说长时记忆便是阅读的最终目的:阅读完一本书并将书本的内容长时间地存储在大脑中。
    然而,记忆中的信息想要永久地停留在脑海中是并不科学的,必定这些信息会出现遗忘,当记忆的内容不能保存或者说是提取困难时,便会出现遗忘这一情况。遗忘是不可避免的,但是有什么办法能够尽可能减轻遗忘的程度呢?这时精英特记忆训练系统便给出了答案。
    影响遗忘的因素有很多,除了材料本身的因素外,自我的主观能动性也起着一定的作用,当识记者的态度、动机发生变化时,遗忘的程度也会出现相应的变化。
    在精英特训练系统中,存在基础训练、编码训练和思维导图训练等模式,这种训练不仅提供了很好的编码模式,而且提取线索之间也相互联系。特别是思维导图模式,它提供了一个很好的记忆和避免遗忘的方法,巧妙地将记忆的关键词以辐射状联系在一起,而且将记忆的内容镶嵌在关键词这一节点之下,关键词之间环环相扣,能够高效地促进信息加工过程中的编码、存储和提取三阶段。
    总而言之,精英特速读记忆训练系统科学地利用了记忆的原理以及记忆中的经典范式来尽心打造了一个良好的训练系统,对于速读和记忆两方面来说影响显著,值得一试。
    精英特速读记忆训练网原创文章
    作者:海蓝
 快速阅读与记忆紧密联系,两者相辅相成,缺一不可
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